Fazer a mala

Ás 28 semanas de gestação é tempo de fazer a mala
para levar para a maternidade.

Se pretende amamentar o seu bebé com sucesso,
lembre-se que não lhe deve dar chupeta nem biberão
nas primeiras semanas de vida
(por isso não deve levar chupeta na mala).

Embora cada hospital tenha a sua lista de itens a incluir na mala,
apresentamos aqui as nossas sugestões, que podem servir de referência:

Para a mãe:

	4 Camisas de dormir abertas à frente
	Roupão
	Chinelos de quarto
	Chinelos de borracha (para tomar duche)
	Cuecas
	Pensos higiénicos
	Soutiens de amamentação (um número acima do que vestir no final da gravidez)
	Discos de amamentação
	Creme de lanolina pura (para o caso de vir a ter mamilos dolorosos ou gretados)
	Cinta pós-parto
	Toalhas de banho
	Estojo de higiene pessoal (com escova e pasta de dentes, champô e gel de banho, escova de cabelo, etc.)
	Lenços de papel
	Roupa para voltar para casa
	Boletim de saúde da grávida, ecografias e exames realizados durante a gravidez
	Relógio para cronometrar as contracções

Para o Bebé:

	Um saco separado, com a roupa para vestir no dia do nascimento (não esquecendo uma fralda descartável e a roupa interior)
	Fraldas descartáveis (cerca de 8 fraldas por cada dia de internamento)
	6 bodys de algodão
	6 calças interiores de algodão
	6 babygrows
	2 casaquinhos de lã (se estiver frio)
	4 pares de meias ou botinhas
	1 mantinha
	8 fraldas de pano (para colocar no ombro de quem pegar no bebé ao colo)
	1 gorro
	1 pacote toalhitas descartáveis
	1 sabonete para bebé
	Toalha de banho
	Uma escova suave para o cabelo
	Um muda-fraldas (“vestidor”)
	Roupa mais quente para o dia da saída

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