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  • Foto do escritorLeite Materno

Porquê amamentar?

O leite humano é muito diferente do leite adaptado (leite em pó).

O leite materno contém todas as proteínas, hidratos de carbono, gordura, vitaminas e água de que o seu bebé necessita para ser saudável. Além disso, contém determinados elementos que o leite em pó não consegue incorporar, tais como anticorpos e glóbulos brancos. É por isso que o leite materno protege o bebé de certas doenças e infeções.


O aleitamento materno protege as crianças de:

  • Otites

  • Alergias

  • Gastroenterites

  • Pneumonias

  • Bronquiolites

  • Meningites

Outras vantagens do leite materno para o bebé:

  • Melhora o desenvolvimento mental do bebé;

  • É mais facilmente digerido;

  • Amamentar promove o estabelecimento de uma ligação emocional, muito forte e precoce, entre a mãe e a criança, designada tecnicamente por vínculo afetivo. Atualmente, sabe-se que um vínculo afetivo sólido facilita o desenvolvimento da criança e o seu relacionamento com as outras pessoas;

  • O ato de mamar ao peito melhora a formação da boca e o alinhamento dos dentes.

Amamentar tem vantagens também para a mãe:

  • A mãe que amamenta sente-se mais segura e menos ansiosa;

  • Amamentar faz queimar calorias e por isso ajuda a mulher a voltar, mais depressa, ao peso que tinha antes de engravidar;

  • Ajuda o útero a regressar ao seu tamanho normal mais rapidamente;

  • A perda de sangue depois do parto acaba mais cedo;

  • A amamentação protege do cancro da mama que surge antes da menopausa;

  • A amamentação protege do cancro do ovário;

  • A amamentação protege da osteoporose;


  • A amamentação exclusiva protege da anemia (deficiência de ferro). As mulheres que amamentam demoram mais tempo para ter menstruações, por isso as suas reservas de ferro não diminuem com a hemorragia mensal;

  • Amamentar é muito prático! Não é necessário esterilizar e preparar biberões. Não é necessário levantar-se de noite para preparar o biberão.

Amamentar também é vantajoso para a família:

  • A amamentação é mais económica para a família. Basta multiplicar o preço de uma lata de leite em pó, pelo número de latas necessárias ao longo da vida da criança,


e somar ainda o dinheiro gasto em biberões e tetinas.

  • Os bebés amamentados têm menor risco de doenças infeciosas, por isso a família tem menos gastos com medicamentos, hospitalizações e absentismo laboral das mães.

O leite adaptado (leite em pó) é muito diferente do leite materno e a sua utilização tem


riscos para o bebé:

  • Os leites artificiais usados habitualmente, são feitos, geralmente, a partir de leite de vaca. Por essa razão, o uso de leite artificial aumenta o risco de alergia ao leite de vaca.

  • As crianças que são alimentadas com leite artificial têm maior risco de vir a sofrer de otites, amigdalites, bronquiolites, pneumonias, diarreias, infeções urinárias e sépsis.

  • As crianças alimentadas com leite em pó, além de terem maior risco de sofrer as infeções referidas,


as infeções de que sofrem surgem com maior gravidade, porque o seu sistema imunitário não recebe a ajuda dos anticorpos, glóbulos brancos e outros fatores imunológicos presentes no leite materno.

  • As crianças alimentadas com leite artificial têm maior risco de desenvolver linfomas.

  • As crianças que são alimentadas com leite em pó têm maior risco de vir a sofrer de Diabetes tipo I (insulino-dependente).

  • As crianças que são alimentadas com leite artificial têm maior risco de sofrer obesidade na vida adulta.

  • As crianças alimentadas com leite em pó têm maior risco de desenvolver eczema, asma e outras manifestações de doença alérgica.


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